Temat dotyczy gazety. Niczego nie popieram, nie interesują mnie po prostu inne kwestie niż gazeta , o której jest główny wątek, nie wnikam w to co kto wie , widział, kogo lubi ,a kogo nie. Nie lubię się powtarzać, więc jest to ostatnia kasacja Twojego - nic niewnoszącego do tematu - posta, bez konsekwencji zablokowania konta. Zmieniony przez - [...]
Wywal z diety "serek wiejski" jest on zazwyczaj tłusty i małowartościowy. Jogurty naturaly to właściwie sama woda, mało co nim dostarczysz wypij sobie lepiej zamiast niego litr maślanki naturalnej. Posiłki spożywaj co 2-3 godziny, nie trzymaj się sztywno też tego o której godzinie jesz ostatni posiłek, że jest to np. 18 Co jeśli spać [...]
Jak to nie powinni? UE to ostatnia deska ratunku, inaczej to "chooj" bedzie z Doliny Rospudy. Watku politycznego nie bede kontynuowac, bo mysle, ze jest to ostatnia rzecz o ktorej chcielibysmy tu dyskutowac.
Właśnie napiszcie o której polskiego czasu i w jaki dzień jest Pride. Zawsze mam z tym problemy. Domyślam się którego dnia ale nie będę nic sugerował ( w Niedziele rano czyż nie ?
W kwestii konwersji ALA do pochodnych o dłuższych łańcuchach i nawiązując do roli podaży o6 o której wspomniał Łukasz taka wzmianka (co prawda badanie na modelu zwierzęcym, ale interesujące): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22515943
Ile tego sodu masz w nieprzetworzonym pożywieniu, a ile potrzebuje go osoba aktywna fizycznie, np biegająca wspomniane 20km? Natomiast by dostarczyć odpowiednią(niezbędną) ilość wit D, wystarczą morskie ryby kilka razy w tygodniu. I od kiedy na diecie ketogenicznej nie ma błonnika? To już raczej pytanie do Twojego mentor, ale jedynie chcę Ci [...]
Nie wiem Iti nie byłem w ten dzień na silce bo nie było rozpiski o której jest dana konkurencja a nie jestem wstanie cały dzień tam spędzić, widziałem tylko zdjęcie na pudle ze zwycięzcami Dla porównania podciąganie na drążku wygrał ktoś robiąc 12 x także kalistenicy też żałowali ze nie było wyznaczonych godzin na konkurencję Wszystko na zasadzie [...]
Przesadziłeś... O ile sobie przypominam, Polański "dobierał" się do 17-stolatki, która obecnie nie ma mu tego za złe, bo jak powiedziała, sama go prowokowała. Poza tym dziewczyna 17 lat a dziecko 10 lat to duuuuuża różnica. A tak w ogóle to kilka lat temu we Wprost (albo w Polityce) napisali, że co szósty Polak jest pedofilem...(!) Czyli [...]
apropo insuliny o której wiadomo że jest bardzo niebezpieczna tj. myślę że używana z głową i jeśli przestrzega się wszystkich!!! zasad to może dawać dobre efekty i być całkiem bezpieczna.Dlaczego tak sądze po obejżeniu tego programu, otóż pomyślcie jakby zmiażdzyli filona jakby ktos powiedział że bral inse zgodnie z jego zaleceniami a mu [...]
Ronie, Ty tak serio serio ? Rozumiem, że Ty jesz te swoje "5" posiłków kiedy chcesz i o której chcesz ?:) ekipa WarszawskiKoks, AgresywnaMasa, Robert Burneyka i wielu wielu innych twierdzą zaś, że bawienie się typu: a dziś zjem Sobie kurczak z ryżek o 15.00, a jutro o 19.00 też będzie okej, no nie ? JESTEŚ W BŁĘDZIE
Chodzi jeszcze o jedną sprawę, o której nie napisałem a nie mam pojęcia jak to rozegrać. Otóż, we wrześniu mnie nie będzie 3 tygodnie bo wyjeżdżam i nie będę mógł ćwiczyć. Chciałem zrobić właśnie 6 tygodniową redukcję i zakończyć ją w pierwszych dniach września. Zacznę ćwiczyć od końca września. Pyt. 1: Czy dobrze zrobiłem, że zacząłem tą [...]
[...] podchwytem ... A nie znacie jakiejś metody , czy ustalonego treningu Np; Tygodniowa metoda w pierwszy dzien tyle w drugi dzien tyle , o tej i o tej godzinie... Bo ja nie wiem jak ćwiczyć , aby coś uzyskać. Powoli to ja robiłem , ale jakbym wiedzial kiedy o ktorej to robic i ile to bym mial jakas motywacje , bo takz robie z 10 na dzien i tyle
snake czy ty zdajesz sobie sprawe ze nie masz pojecia o diecie i treningu - pytam jak trenujesz piszesz w jakie dni, pytam co jesz piszesz o ktorej dobrzee ze chociaz wiesz ze trza minimum 4-5 razy cos wszamac, piszesz ze kumpel zjada 3x tyle co ty a ty nawet nie wiesz ile i co ty zjadasz. myslisz ze przykoksisz troszku i bedzie git gowno prawda - [...]
[...] co najmniej dziwne. Piszesz o samodoskonaleniu sie. Powinno Ci wiec chodzic o rozwijanie wlasnego ciala i mozliwosci. Tymczasem "harowka" na treningu, o ktorej wspominasz, jesli nie zostanie podparta prawidlowym odzywianiem i WSZYSTKIMI skladnikami, ktorych potrzebuje organizm, bedzie dla niego destrukcyjna...Czyli zniszczysz [...]